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女人可多吃这菜,被誉为“海中酵素”,调气血,是平民燕窝

时间:2019-10-22 10:54:14 浏览:2784 次
它生长在纯净无污染的海域沿岸,涨潮的时候体内吸满了海水,退潮的时候便暴露在太阳下,借着阳光将海水蒸发掉,最后剩下浓缩的海洋养分在叶子和茎干中,含有丰富的海洋酵素、胶原和微量元素,是极佳的海洋营养品,又

你知道珊瑚草吗?它生长在清洁无污染的沿海地区。涨潮时,身体充满海水。退潮时,身体暴露在太阳下,太阳蒸发海水。最后,浓缩的海洋营养物留在叶子和茎中,富含海洋酶、胶原蛋白和微量元素。它是一种极好的海洋营养素,也被称为“海底鸟巢”。

对女性来说,正确食用可以调节气血,改善月经不调等问题。气血好的时候,整个人看起来精力充沛。鸟巢很有营养,但是很贵。这是一个很好的替代品。

在制作珊瑚草之前,把它浸泡在冷水中。用温水浸泡会影响味道。这种冷混合物味道最好,特别清爽。这是冷拌珊瑚草的配方。

配料:

珊瑚草200克,葱1克,大蒜5克,白芝麻2克,芫荽1克,辣椒粉2克,胡椒粉2克,油适量,盐适量,生烟适量,白醋适量,香油适量

烹饪步骤:

1.将珊瑚草浸泡在清水中半小时。

2.清洁、移除并排空。

3.将辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、大蒜粉、韭菜和芫荽放入碗中,倒入热油,加入盐、酱油、芝麻油和白醋调味。

4.将混合汁倒在珊瑚草上。

5.混合均匀。

6.上菜,准备一盘冷珊瑚草。

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